妊娠中のダイエットや便秘の悩みってつきないですよね〜。私は妊娠4か月目からどんどん体重が増えてしまって それに伴って便秘がひどくなってしまったんです(>_身体は重くなるし、便は出なくてお腹が痛い＆苦しい。。。でも無理なダイエットは出来ません。病…