妊娠してから足の裏が痛いです！対処法を色々と試してみました♪
妊娠5か月目に入ってから足の裏がすごく痛む様になりました。
特に土踏まずの部分。
ここのところ、ウォーキングしているのも影響があるのかな。
ネットで色々調べたところ・・・
妊娠の体重増加も原因しているよう。
と言っても、まだ3キロほどしか増えていないのに(>_<)
他の妊婦さんの口コミでもウォーキングをしたら
痛みが出てきたというものが多かったです。
手で押しても痛いんですが
私はゴルフボールを床に置いてその上に足を置き
ゴロゴロ転がしています。
痛気持ちいいという感じですが
やりすぎは禁物。
力を入れすぎるやってみると幾分和らぐんです。
妊婦さんで足の裏が痛い方、ぜひゴルフボールでマッサージをしてみて下さいね♪
